Freies Selbsterfahrungsprojekt

Im Zentrum des Selbsterfahrungsprojekts stand das Entdecken innerer Ressourcen und Stärken zur besseren Stressbewältigung. Somit richtete sich das Angebot der Mal- und Gestaltungstherapie an Frauen und Männern, die sich durch kreative Methoden mit ihren Stärken und Schwächen auseinandersetzen möchten und sich so folglich seiner Ressourcen bewusst zu werden, die man im Alltag sinnvoll als Kraftquellen […]

Kreatives Streßmanagement im SMZ-Ost

Die vorliegende Arbeit dokumentiert zwei unterschiedliche mal- und gestaltungstherapeutische Projekte. Das erste Projekt mit dem Titel „Kreatives Stressmanagement“ fand in einem Seminarraum des pädagogischen Instituts der Stadt Wien und war an LehrerInnen gerichtet. Hier wurde intendiert durch mal- und gestaltungstherapeutische Methoden und durch Theorievermittlung zum Thema Stress- und Burnout-Prävention, sowie Entspannungstechniken die Wahrnehmung jeder einzelnen […]