Die vorliegende Arbeit dokumentiert zwei mal- und gestaltungstherapeutische Projekte „Durch Kreativität zur eigenen Mitte finden“ mit Männern und Frauen, die sich in einer Umbruchssituation befanden und Interesse am kreativen Ausdruck hatten. Ziele waren es, Stärken zu entdecken und dadurch mehr Selbstbewusstsein zu erlangen, durch Erforschen von unbekannten Anteilen zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude zu finden sowie sich in der Gruppe wahrzunehmen und die Vorteile einer Gruppe zu erleben. Beide Projektarbeiten werden ausführlich erläutert.