Jeden Freitag online gemeinsam achtsam in den Tag und Richtung Wochenende starten. Dafür sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei sich ankommen und danach geht es in ausgewählte Atemübungen sowie leicht erlernbare Meditationstechniken zur Unterstützung im Alltag. Stuhl oder Sitzkissen sowie bequeme Kleidung sind von Vorteil.
Das Angebot ist kostenfrei und ein Geschenk von mir an Menschen, die Lust auf einen gemeinsamen Start in den Tag haben. Wer mag, gibt als Dankeschön einem unbekannten Menschen, der es braucht, ein Lächeln, zahlt im Café für den nächsten Gast ein Getränk oder hört einem Menschen 15 Minuten in der Tiefe zu. Das würde mich freuen.
Es ist keine Anmeldung erforderlich – direkt über den Zoom Zugang einsteigen und du bist dabei.
Zoom Zugang:
Meeting-ID: 911 289 8228
Kenncode: 493795
Kontakt: Claudia Feichtinger